FITNESS

5 αθλητικά χόμπι για καραντίνα με γέλιο

Η καραντίνα έχει οδηγήσει όσους αγαπούν τα σπορ να επινοούν αθλητικές δραστηριότητες με υλικά που διαθέτει το κάθε σπίτι. Συλλέξαμε 5 από αυτές που μπορείς να ξεκινήσεις από σήμερα κιόλας.

5 αθλητικά χόμπι για καραντίνα με γέλιο
Ο Βραζιλιάνος οδηγός αγωνιστικών αυτοκινήτων Τόνι Κανάαν κάνει εξάσκηση στον προσομοιωτή αγώνων του σπιτιού του, στην Ινδιανάπολη AP Photo/Michael Conroy

Ένα ερώτημα που έχουμε όλοι όσοι μένουμε σπίτι, δουλεύουμε από το σπίτι, περιμένουμε από το σπίτι να δούμε πώς θα εξελιχθεί η ζωή μας τους επόμενους μήνες και πότε η ανθρωπότητα θα καταφέρει να νικήσει την πανδημία του κορονοϊού είναι το “και τώρα που μείναμε σπίτι, τι κάνουμε;” Κι αν έχεις διαβάσει όλα τα βιβλία που ήθελες να διαβάσεις κι έχεις παρακολουθήσει όλες τις ταινίες που ήθελες να δεις (μάλλον ανέφικτο να έχουν συμβεί και τα δυο, αλλά ποτέ δεν ξέρεις); Υπάρχει λύση!

Επιχειρήσαμε να συλλέξουμε τις καλύτερες αθλητικές δραστηριότητες που έχουν δημιουργηθεί από επαγγελματίες αθλητές -και όχι μόνο. Προετοιμάσου με τα απαραίτητα εξαρτήματα και ειδοποίησε και τους γείτονες. Μπορεί στο τέλος να σου ζητήσουν να φτιάξετε ένα τουρνουά ανάμεσα στα μπαλκόνια της πολυκατοικίας και να φτάσει ο ανταγωνισμός στα ύψη. Γιατί ακόμα και στην εποχή του social distancing, το socializing μπορεί να συνεχίσει να υπάρχει.

Τένις σε παράθυρα

Tι χρειάζεσαι: Βασικό εξοπλισμό τένις (ρακέτες, μπαλάκι)

Στόχος: Προφανώς, δεν πρέπει ΠΟΤΕ η μπάλα να πέσει κάτω. Όποιος δεν καταφέρει να συγκρατήσει την μπάλα στον αέρα, αυτόματα χάνει

Τι πρέπει να προσέξεις: Τις αποστάσεις και τις απότομες κινήσεις! Αν πέσει η μπάλα, έπεσε, δεν θα χαλάσουμε και τις καρδιές μας. Στην περίπτωση που μένεις κι εσύ και ο αντίπαλος σου σε αντικριστές μονοκατοικίες ή σε ισόγεια διαμερίσματα, μπορείτε να διαμορφώσετε ένα σύστημα ώστε πχ. ο χαμένος να μαζεύει και την μπάλα από το δρόμο

Η version του πινγκ πονγκ, με εγγυημένο γέλιο

Τι χρειάζεσαι: Τηγάνια, τροφές από το στοκ σου για να συνθέσεις το φιλέ, μπαλάκι. Κατά κύριο λόγο, ένα ευρύχωρο, ορθογώνιο τραπέζι

Στόχος: Έλα τώρα, αυτό είναι εύκολο. Έχεις φτιάξει ήδη ένα κανονικό mini-setup τραπεζιού πινγκ πονγκ και παίζεις μια κανονική μικρογραφία αγώνα

Τι πρέπει να προσέξεις: Τραυματισμούς με τα τηγάνια. Να μην φας το φιλέ

Τρίλιζα ενυδρείου

Τι χρειάζεσαι: Μαρκαδόρο, ένα ζωάκι ενυδρείου εξαιρετικά ανήσυχο

Στόχος: Κάθε μετακίνηση του ζώου εντός της τρίλιζας κι ένα σημείο υπέρ του. Αντίστοιχα, επιλέγεις τα δικά σου σημεία. Όποιος κάνει πρώτος τρίλιζα, κερδίζει

Τι πρέπει να προσέξεις: Την έξαρση φανατισμού κόντρα στο ζώο του ενυδρείου σου. Ψυχή έχουν κι αυτά

Πακ-μαν με κάλτσες

Τι χρειάζεσαι: Κάλτσες, ει δυνατόν να μην είναι τρύπιες

Στόχος: Εδώ πρόκειται για την πιο σουρεαλιστική εκδοχή παιχνιδιού. Φοράς την κάλτσα και ‘καταπίνεις’ όσα αυτοκίνητα κινούνται στο δρόμο. Αν δεχτείς μαζική επίθεση από αυτοκίνητα, λυπάμαι, αλλά έχασες

Τι πρέπει να προσέξεις: Να θυμάσαι ότι όλο αυτό δεν είναι κάτι ρεαλιστικό. Είναι ΠΑΙΧΝΙΔΙ

Κοντρόλ μπάλας με κατοικίδιο

Τι χρειάζεσαι: Μπάλα (ποδοσφαίρου, μπάσκετ, ράγκμπι, όλες οι μεγάλες μπάλες μας κάνουν), κατοικίδιο

Στόχος: Πρακτικά, δεν υπάρχει κάποιος ανταγωνισμός εδώ. Κάθε κατοικίδιο (σκύλος, γάτα, ακόμα και χελώνα) λατρεύει να παίζει με αντικείμενα που κάνουν θόρυβο όταν σκάνε στο πάτωμα και μια μπάλα είναι ο ορισμός της ψυχαγωγίας γι’ αυτά. Το παιχνίδι μπορεί να είναι στη λογική “σταμάτησε την μπάλα με το πόδι σου” ή “πιάσε την μπάλα και φέρ’τη μου πίσω”. Σε κάθε περίπτωση, το κατοικίδιο δεν πρόκειται να πει όχι

Τι πρέπει να προσέξεις: Μη μαλώσετε, μη λήξει το παιχνίδι με μελανιές

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ